Petra Lorist
Coaching en training
Laat je raken
Soms brengt het leven je tot stilstand. Niet omdat je daar zelf voor gekozen hebt, maar omdat iets je overkomt. Een ongeluk, een ziekte met grote gevolgen, een werksituatie met veel druk en stress. Een burn-out die jij niet aan zag komen, of een grote droom die uit elkaar spat door welke oorzaak dan ook. Kortom: Verlies van iets wat jij niet wilde of gewenst hebt.
Over het algemeen willen we allemaal snel weer de oude zijn, doen we daar ons best voor. Vaak leidt dat tot nog meer je best doen, nu om beter te worden. Eigenlijk weet je niet goed wat je nodig hebt, juist omdat je dit nog nooit hebt meegemaakt. Je wilt vooral dat het voorbij is, waardoor je van alles aangrijpt om beter te worden. En als dat dan niet werkt, lukt, wat dan?
Coaching
Teamtraining
Zelfcompassie
Een individueel traject als je vastloopt, het even niet meer weet, waar je wat reflectie wilt of je wilt verdiepen op een persoonlijk of werkdilemma.
Trajecten voor werkgevers waarbij gezamenlijkheid en individualiteit van iedereen binnen het team aandacht krijgen.
- Identificeren en omgaan met werkdruk en werkstress als groep en als individu.
- Unieke talenten naar boven halen en zichtbaar inbrengen in het team.
- Ervaringsleren, op maat en meer dan theorie/kennisoverdracht.
Mindful Zelf Compassie
- 8 weekse training Mindful Zelfcompassie (particulier en zakelijk mogelijk)
- 1 dag training zelfcompassie, werkstress en oefenen vaardigheden
- 3 uur training introductie zelfcompassie op de werkvloer mbt werkdruk en werkstress